Джирокинезис. Начальный уровень смотреть онлайн
Год:
2011
Страна:
Россия
Жанр:
Документальный
Описание фильма:
Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию – Увеличивает прочность и плотность кости – Оживляет естественную энергию – Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое. Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины.
Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.
Смотреть Джирокинезис. Начальный уровень 2011 онлайн в хорошем качестве
Наш сайт kinoplenka.info имеет адаптированный дизайн, это означает что всё будет подстраиваться под ваше разрешение экрана. Независимо от того, зайдете вы с персонального компьютера или планшета, вы сможете без проблем посмотреть Джирокинезис. Начальный уровень в хорошем качестве онлайн и бесплатно. Так что вам всегда будет удобно пользоваться нашим сайтом с телефона, айпада и любого другого устройства.
Возможно вас заинтересует
Комментариев пока нет. Стань первым!
Комментариев (0)